Yoga

Immer freitags von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr

Für Yoga sind eine Yogamatte und ein bzw. zwei Blöcke erforderlich. Diese sind für Schnupperstunden in ausreichender Menge vorhanden, können aber auch käuflich bei uns erworben werden. Natürlich kann auch jeder seine eigene Matte und Blöcke mitbringen.

Yoga kommt aus dem indischen Sanskrit und heißt soviel wie "Vereinigen" - die Vereinigung von Körper Geist und Seele. Yoga findet nicht nur auf der Yogamatte statt, sondern ist eine Lebensphilosophie und findet ganzheitlich statt. Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss es erfahren. (B.K.S. Iyengar)
Zumba

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